5 grain whole grain flakes

Macronutrientes
Energía	345.0 kcal / 1,443.5 kJ
Proteínas	11.3 g
Hidratos de carbono	62.5 g
Azúcar en los hidratos de carbono	0.7 g
Grasa	3.1 g
Contenido de grasas saturadas en grasas	0.4 g

Otros
Fiber	11.0 g
Sodio	n.d.

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